Tips Mudah Kempiskan Perut

Nak Tips Mudah Kempiskan perut?

Senang sahaja..Anda ikuti cara di Bwh ye😍😍

Teknik Mudah Kempiskan Perut Buncit

Cara-caranya ialah:-

1. Kempiskan perut kita seberapa kempis yang boleh
2. Tahan selama 10 saat (atau lebih)
3. Lepaskan
4. Ulangi langkah -langkah di atas sebanyak 8 kali atau lebih.

Kalau diperhatikan, kaedah yang dilakukan ini adalah hampir menyamai kaedah sit-ups tapi lebih simple dan boleh dilakukan di mana-mana sahaja.Tak kiralah di rumah, di pejabat, sambil menonton tv, membaca dan sebagainya.

Kalau yang nak lakukan teknik ni di tempat awan, jangan terlebih excited ye, nanti tak pasal-pasal jadi perhatian orang 🙈

Bila  dah siap 8 sesi, mesti kita dapat rasakan kesan seperti melakukan sit-ups kat perut kita kan?

Secara teknikalnya, kaedah ni mahukan agar perut kita berasa letih. Jadi ianya akan membantu pembakaran lemak supaya lebih mudah bertukar dan digantikan dengan muscle.

Sebelum senaman perut sapu Losyen Secret Correa terlebih dahulu ye

Nak dptkan losyen dan tips berguna

WhatApps:+601111983461

WhatApps:+601111983461

WhatApps:+601111983461

#StokisSecretCorrea

#Stokis

#SecretCorreaAsia

#TeamIedaMizan