KENAPA SAYA TAK BOLEH KURUS MACAM ORANG LAIN?
APA YANG TAK KENA DENGAN GAYA HIDUP ANDA?
Cek balik gaya hidup diri anda..
๐Air cukup tak?
๐Tidur cukup tak?
๐Hidup stress tak?
Air...
Tubuh badan kita sangat memerlukan air untuk melakukan kerja2 membakar kalori dalam tubuh. Kalori yang tidak digunakan akan bertukar menjadi lemak. Jadi pastikan anda minum air secukupnya ye (25 kg berat badan 1 liter air).
Tidur...
Tidur yang cukup penting untuk kesihatan. Jika anda kurang tidur membuatkan anda makan lebih banyak dan mempengaruhi berat badan iaitu berat susah turun dan bertambah.
Stress...
Gaya hidup yang stress boleh memberi kesan negatif terhadap hormon, membuat anda lapar dan mencegah anda daripada kehilangan berat badan. Elakkan gaya hidup stress. Cuba untuk tenang dalam semua keadaan.
Jika anda ada masalah2 seperti di atas sila perbetulkan dahulu. Semoga tips2 ini berguna buat anda yang sedang cuba turunkan berat badan
Selamat beramal๐
Untuk Mempercepatkan PROSES PENURUNAN gunakan #LosyenKurusSejuk #SecretCorrea
WhatApps:+601111983461
WhatApps:+601111983461
WhatApps:+601111983461
#SecretCorrea
#LosyenKurusSejuk
#TeamIedaMizan
#StokisSecretCorreaAsia
No comments:
Post a Comment