Punca buah pinggang rosak

BUAH PINGGANG ROSAK ?? APA PUNCA EH ??

Haaaa korang ! Jangan buat main pasal kesihatan taw! Kena jaga elok elok. Sayangnya kalau buah pinggang kita rosak kan ? Nak buat itu ini, semua benda jadi terbatas 😔 Kadang kadang tu kita sendiri tak sedar apa punca buah pinggang kita boleh rosak. Betul tak ? 

So ni saya nak bgtahu apa dia punca buah pinggang korang boleh rosak. So lepas ni please please please elakkan daripada buat semua benda ni taw! 

1) Tidak minum air yang cukup

2) Diet tinggi garam

3) Selalu bertangguh membuang air kecil

4) Pengambilan gula berlebihan

5) Kekurangan vitamin dan mineral penting

6) Mengambil sumber protein daripada haiwan secara berlebihan

7) Tidak cukup tidur

8) Suka minuman berkafein

9) Penyalahgunaan pil tahan sakit (painkiller)

10) Pengambilan alkohol

#SharingIsCaring

#TeamIedaMizan 

#TeamJutawanIslam

#AgenWanted

#PengedarWanted