Punca perut buncit

APAKAH PUNCA PERUT BUNCIT?

=================

Serius ramai tak tahu. 

.

Salah 1 punca TERBESAR PERUT jadi BUNCIT ialah STRESS

.

Bila kita stress, badan kita akan mengeluarkan sejenis hormon yang dikenali sebagai kortisol. Kortisol membuatkan badan kita mengeluarkan banyak insulin.

.

Insulin ni function die mambantu badan kita menyerap gula ke dalam darah. TETAPI bila terlalu banyak gula diserap, ia akan ditukar menjadi lemak.

.

Lemak ni pula akan terbentuk di PERUT. Insulin yang banyak juga menyebabkan kita sentiasa lapar.

.

Patutlah kita rasa nak makan je bila kita stress. 

.

====================

So apa cara terbaik untuk kurangkan stress? Ada 2 benda yang saya sarankan:

.

1. Bersenam

.

Buat yang simple2 sahaja. Cukup jalan-jalan selama 10-15 minit. Badan kita akan menghasilkan hormon endorphins. Hormon ni akan menjadikan kita lebih gembira.

.

2. Solat / Meditasi

.

Bila kita buat amalan kerohanian otak kita akan menjadi lega dan kosong. Sebab tu dalam solat kita perlu khusyuk atau kosongkan minda. Stress pun akan hilang.

.

=====Jangan lupa sapu losyen kurus sejuk SecretCorrea 2 kali sehari.

Eh! Ada lg ke losyen sc? Kalau ada lg jgn sayang nk guna.. nnt lemak pon sayang nk tinggalkn badan kita.

Dah nk abih ke @ nk try betul ke sejuk pon blh cairkan lemak?

Jgn malu2 📲+601111983461 skrg.

#SempatLagiNakKurusRayaNi😍😍

==============

Suka tips ni? Nak lagi ?

.

Share la kat wall korang untuk manfaat semua orang, jangan simpan sorang-sorang ok?

#TeamIedaMizan

#TeamSecretCorreaAsia