Kawan Kak IM dulu siap *40 hari diet tanpa nasi tau sis*. Tak jadi pun sbb dia ni *LEMAK DAGING*. Mmg susah lerrr

Sekarang dia cakap kat Kak IM..

"Nak kurus taklah susah sangat, amalkan ZERO PRESSURE DIET jer" 😊😍

*STEP 1: 80% MAKANAN, 20% SENAMAN*

Mula-mula, kena faham 80% makanan, 20% senaman. Maknanya, apa yang kita makan 80% akan menyebabkan gemuk. Senaman hanya pecahan kecil kalau nak kurus”

*STEP 2 : MINUM AIR KOSONG*

Kata beliau lagi… “Kedua, minum air kene 3 liter keatas. Sebaiknya untuk 25kg berat badan, 1 liter air. Mudahkan?” 

“Mudah-mudah.. sangat mudah. Tak ada pressure. Hehe..” sbb Kak IM pun amal jugak.Kak IM berat 67KG dulu okeyy👻

*STEP 3 : JANGAN MAKAN MALAM!*

“Ketiga, perlu tinggalkan makan malam. Kalau nak makan jugak, makan jam 6 petang. Gantikan dengan makan buah. 

*STEP 4 : MAKANAN TAMBAHAN (ADA OAT, AGEN PEMBAKAR)*

Dan kalau nak cepat lagi kurus, kau mesti ada makanan tambahan yang mengenyangkan dan buangkan rasa lapar tu. Pada masa sama, bakar lemak-lemak lebih cepat. 

Kalau boleh ada oat untuk kenyangkan, dan ada bahan-bahan semulajadi untuk mempercepatkan proses metabolisma badan, so that cepat buang semua lemak. 

Ala takyah pening nak guna booster apa...Aku guna Losyen Kurus Sejuk SC jer. Ala yang aku beli dekat ko tu. Itu sahaja”

Resultnya… WOW! Memang ada penurunan dan bulan pertama kawan Kak IM cuba teknik ini, saya hilang 5kg. (banyak bagi orang yang lemak daging dah susah kurus macam kawan Kak IM ni).