Kenapa Saya Tak Boleh Kurus Macam Orang lain?
Apa yang tak kena dengan gaya hidup saya?
Cek balik gaya hidup diri anda..
👉Air cukup tak?
👉Tidur cukup tak?
👉Hidup stress tak?
Air...
Tubuh badan kita sangat memerlukan air untuk melakukan kerja2 membakar kalori dalam tubuh. Kalori yang tidak digunakan akan bertukar menjadi lemak. Jadi pastikan anda minum air secukupnya ye (25 kg berat badan 1 liter air).
Tidur...
Tidur yang cukup penting untuk kesihatan. Jika anda kurang tidur membuatkan anda makan lebih banyak dan mempengaruhi berat badan iaitu berat susah turun dan bertambah.
Stress...
Gaya hidup yang stress boleh memberi kesan negatif terhadap hormon, membuat anda lapar dan mencegah anda daripada kehilangan berat badan. Elakkan gaya hidup stress. Cuba untuk tenang dalam semua keadaan.
Ada masalah2 seperti di atas ?? Semuga tips2 ini berguna buat anda yang sedang cuba turunkan berat badan.
Klau sis ni boleh turun 10 kg, anda PASTI BOLEH!
Selamat beramal!
WATSAPP utk dapatkan SECRET CORREA:
#losyenkurussejuk
#agentwanted
#SecretCorrea
#TeamIedaMizan
#StokisSecretCorreaAsia
#singapore
#dropshipwanted
#pengedarwanted
#sideincome
#pendapatansampingan
No comments:
Post a Comment