Utk mereka yang ingin kurus pd bulan ramadhan ni ianya sangat mudah.Anda boleh mengikuti menu berikut😍😍
1. Bubur oat dengan susu rendah lemak, hirisan tamar dan madu semasa sahur dapat memberikan khasiat makanan yang seimbang serta memberi rasa kekenyangan berpanjangan.
.
2. Jus tembikai ketika berbuka puasa sangat menyegarkan kerana kandungan air yang tinggi di dalam buah tembikai.
.
3. Air madu bersama perahan dan hirisan buah lemon dapat membantu menghilangkan dahaga, membantu pencernaan dan detoksifisaki.
.
4. Jus susu kurma – kisarkan satu cawan kurma yang telah direndam panas bersama setengah kotak susu segar dan ketul ais. Boleh ditambahkan madu untuk rasa manis semula jadi.
.
5. Ayam panggang madu berkuah kacang merupakan hidangan sihat dan sesuai ketika berbuka puasa. Kurangkan penggunaan minyak dengan cara masak panggang rendah lemak.
.
6.Setelah makan anda jangan lupa ye sapu Secret Correa utk kesan lebih cpt dan pantas😍.Pengambilan air kosong juga perlu bg memudahkan tugas detoks.
.
Selamat mencuba ye😍😍
.
#TeamIedaMizan
#SecretCorrea
No comments:
Post a Comment